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Le KARATE consiste en l'utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc...
Le KARATE est le produit d'une histoire riche, avec de très nombreuses variations liées aux diverses cultures et époques.
Sa spécificité, parmi les grands budo, est d'avoir gardé toutes les traces de son histoire dans une forme plurielle. Il existe ainsi une grande variété de styles et d'écoles qui en font sa richesse.
Au sein de la fédération FFK, ils sont classés en 2 grandes familles : KARATE-Do et KARATE-JUTSU.
Le style de KARATE enseigné au club de Fontenay Le Fleury est le SHITO-RYU.